AUPRÈS DES SENIORS
Des jeux de sensibilisation conçus pour stimuler les capacités cognitives des participants, créer du lieu et partager un vrai moment positif avec les autres participants
DE 20 À 100
PARTICIPANTS
EN INTÉRIEUR
SUR LE LIEU
DE VOTRE CHOIX
ANIMATIONS
PERSONNALISABLES
Découvrez nos animations auprès des Seniors
Conçues spécialement pour les seniors, ces animations très ludiques stimulent les capacités cognitives des participants, éveillent la mémoire et favorisent le lien social.
À travers des jeux sensoriels, des quiz adaptés et des ateliers thématiques, nous abordons avec légèreté des sujets essentiels comme la nutrition, le bien-être ou les bons réflexes du quotidien.
Nos animations Seniors en quelques chiffres
Revivez quelques moments forts de nos animations auprès des Seniors
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Animations originales auprès des seniors : idées, bienfaits et mise en place
L’animation auprès des personnes âgées joue un rôle clé dans le bien-vieillir. Qu’il s’agisse de stimuler la mémoire, d’encourager l’activité physique ou de rompre l’isolement, les animations bien pensées contribuent à préserver l’autonomie, améliorer le bien-être et renforcer le lien social. Découvrez comment concevoir ou choisir les bonnes activités, en fonction de l’âge, du niveau d’autonomie ou du lieu de vie.
Pourquoi des animations pour les seniors ? (santé, autonomie, vie sociale)
Préserver l’autonomie et lutter contre la sédentarité
Avec l’âge, la perte d’autonomie peut s’accélérer si les activités physiques et sociales sont délaissées. Organiser des animations régulières permet de maintenir une activité physique modérée, d’agir contre l’inactivité, d’entretenir les articulations et la coordination, et de prévenir la dépendance. Cela s’inscrit dans la logique de maintien à domicile ou de qualité de vie en établissement.
Assurez-vous également d’utiliser des outils technologiques pour faciliter les échanges et recueillir des retours en temps réel lors de vos activités pour séminaires. Enfin, créez une atmosphère conviviale et encouragez les discussions pour que chaque participant se sente impliqué et écouté.
Stimuler la mémoire et la santé mentale
Des ateliers adaptés permettent de stimuler la mémoire, l’attention et la logique. C’est une manière efficace de lutter contre la sédentarité cognitive, de prévenir le repli sur soi et de préserver la santé mentale, même en cas de vieillissement avancé ou de maladies chroniques.
Renforcer la vie sociale et le bien-vivre au quotidien
L’isolement social touche de nombreux aînés. Les animations sont de véritables leviers pour encourager l’échange, favoriser le rire, restaurer l’estime de soi et créer du lien avec les autres résidents, les aidants et les intervenants extérieurs.
Quelles animations proposer ? 4 familles incontournables
Activités cognitives & mémoire
Les animations cérébrales permettent de maintenir les fonctions cognitives de façon ludique :
Jeux de mémoire et de lettres
Quiz thématiques
Ateliers de réminiscence (photos anciennes, souvenirs)
Jeux numériques simples
Idéal pour les établissements comme pour les seniors à domicile.
Activités physiques douces (intensité modérée)
Conformément aux recommandations de l’Organisation mondiale de la santé, il est conseillé aux personnes âgées de pratiquer au moins 150 minutes par semaine d’activité physique modérée.
Voici quelques exemples :
Gym douce, yoga sur chaise, renforcement musculaire léger
Marche accompagnée, parcours avec escaliers adaptés
Exercices d’équilibre et d’étirement
Objectif : améliorer l’endurance, la mobilité, et réduire les risques de chute.
Animations sociales, culturelles et créatives
Elles encouragent l’expression et les échanges :
Ateliers cuisine ou jardinage
Sorties culturelles (musées, concerts)
Activités intergénérationnelles avec des enfants ou adolescents
Ateliers artistiques (peinture, musique, écriture)
Animations numériques & nouvelles technologies
Même les plus âgés peuvent s’initier au numérique :
Tablettes simplifiées avec jeux de mémoire ou albums photo
Appels vidéo avec les proches
Projets photos ou vidéos ludiques
Le numérique peut aussi soutenir les aidants et les familles dans leur relation quotidienne.
Adapter les animations selon le niveau d’autonomie
Personnes âgées autonomes vs. dépendantes
Un senior autonome pourra participer à des animations sportives ou en extérieur. À l’inverse, une personne âgée dépendante (GIR 1 à 3) devra bénéficier d’activités plus courtes, plus calmes, parfois en petit groupe ou en individuel.moment de détente. Ces sorties permettent non seulement de découvrir de nouveaux environnements, mais aussi de vivre des expériences inoubliables ensemble.
Adapter la durée, l’intensité, le matériel et l’encadrement
L’animation doit tenir compte du niveau de fatigue, des éventuelles pathologies (diabète, maladies neurodégénératives, Parkinson…), et proposer des formats flexibles. L’objectif : encourager sans jamais forcer.
Rôle des soignants, infirmiers, aidants & animateurs
Un travail coordonné avec les aidants naturels, les soignants et les animateurs spécialisés garantit une animation bénéfique, respectueuse et sécurisée.
Recommandations d’activité physique pour les seniors : que dit l’OMS ?
L’Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande :
Au moins 150 minutes par semaine d’activité d’intensité modérée
Des exercices de renforcement musculaire 2 fois par semaine
Des activités favorisant l’équilibre et la coordination (prévention des chutes)
Ces recommandations peuvent être atteintes via des animations ludiques, adaptées à chaque profil. L’important est la régularité, même à intensité faible.
Nos animations seniors : bien-être, nutrition et lien social
Escape Game « Les clés du bien vieillir »
Une aventure immersive et coopérative autour du bien-vieillir.
🧩 Les participants doivent résoudre des énigmes liées à :
L’alimentation
L’activité physique
Le lien social
Le sommeil
La prévention des chutes
🎯 Objectif : renforcer les bons réflexes, stimuler la mémoire, créer du lien.
📍 Jusqu’à 80 joueurs – 1h30 – En intérieur
📝 Option : carnet ludique à offrir aux participants
Quiz interactif « Santé et Nutrition »
Un grand quiz par équipe avec buzzers lumineux, pour apprendre en s’amusant !
🎮 5 manches variées :
Pyramide de l’alimentation
Nutri-vrai / Nutri-faux
Mission Protéines
Rendez-vous en cuisine
Roue de la santé
🎯 Objectif : sensibiliser de manière ludique à la nutrition, à la santé préventive et à l’esprit d’équipe
📍 Jusqu’à 100 joueurs – 1h30 à 2h – En intérieur – 100 % personnalisable
Il est possible de proposer un large éventail d’animations adaptées au niveau d’autonomie et aux envies des participants : quiz, jeux de mémoire, ateliers créatifs, activités physiques douces, animations musicales ou encore sorties culturelles encadrées. L’important est de favoriser le plaisir, le lien social et la stimulation.
Il est recommandé de privilégier des activités rythmées, douces et sécurisées, en favorisant la musique et la régularité des séances.
La gym douce favorise la souplesse et la coordination
Le sport-santé inclut des objectifs de prévention (chute, diabète…)
Le renforcement musculaire vise à améliorer l’endurance et la stabilité
L’ennui chez la personne âgée peut être combattu par des animations simples, régulières et valorisantes. Même de courtes activités comme une discussion, un jeu de mémoire, un puzzle ou une musique partagée peuvent suffire à redonner du rythme et du sens à la journée. Le lien humain reste essentiel, tout comme l’adaptation aux goûts de chacun.
Les meilleures activités sont celles qui stimulent à la fois le corps, l’esprit et le lien social :
Activités physiques modérées (marche, renforcement léger)
Exercices de mémoire et de logique
Ateliers d’expression artistique
Animations favorisant l’échange et l’estime de soi
L’important est la régularité, même pour de courtes séances.